
בקרוב מאוד
CREATINEMonohydrate
קריאטין מונוהידראט של FLEX. 300 גרם, כ־100 מנות.
₪119.90+ ₪25 משלוח עד הבית
לקבלת 10% הנחהעוד לא במכירה. נרשמים מראש ומקבלים הודעה ביום ההשקה וקוד ל־10% הנחה.
רכיב אחד.
ברשימת הרכיבים יש שורה אחת: קריאטין מונוהידראט. בלי טעמים ובלי ממתיקים.
- 300g
- נטו במיכל
- 3.0g
- למנה
- ~100
- מנות
מיוצר בישראל.
במעבדות זומר בראש העין, עם אישור ייצור נאות GMP של משרד הבריאות. כשר פרווה, בהשגחת רבנות ראש העין.
₪119.90+ ₪25 משלוח עד הבית
לקבלת 10% הנחה
מיכל אחד, 100 מנות.
₪1.20
למנה של 3 גרם. ₪119.90 למיכל של 300 גרם, 100 מנות.
- ₪119.90
- למיכל של 300 גרם
- ₪25
- משלוח עד הבית לכל הארץ
- GMP
- אישור ייצור נאות, משרד הבריאות

קריאטין? לא רק למפתחי גוף.
קריאטין הוא לא הורמון ולא סטרואיד. זה חומר שהגוף מייצר בעצמו, והוא נמצא גם בבשר ובדגים. קריאטין מונוהידראט הוא אחד מתוספי התזונה הנחקרים ביותר, ומתאמנים ומתאמנות משלבים אותו בכל סוג אימון: חדר כושר, ריצה, קרוספיט או פילאטיס.
מהנחקרים ביותר.
קריאטין מונוהידראט הוא אחד מתוספי התזונה הנחקרים ביותר בעולם הכושר.
הגוף מייצר קריאטין בעצמו ואוגר אותו בעיקר בשרירים. הוא משתתף בחידוש האנרגיה הזמינה לשריר במאמצים קצרים ועצימים, כמו סט באימון כוח או ספרינט. בשילוב אימוני כוח הוא עשוי לתמוך בביצועים במאמצים חוזרים, וההשפעה משתנה בין אנשים.
מה המחקר אומר.
שלושה מחקרים, במילים פשוטות. כל אחד מקושר למקור.

53 מחקרים
כוח באימון.
קריאטין שיפר את כוח פלג הגוף העליון במאמצים של פחות משלוש דקות.
מטא־אנליזה שאיחדה 53 מחקרים מבוקרים, עם יותר מ־1,100 משתתפים. ההשפעה נמצאה בלי קשר למאפייני המשתתפים, לשיטת האימון או למינון.
Lanhers et al., Sports Medicine, 2017
3 גרם ביום
בטוח, ונחקר לעומק.
האיגוד הבינלאומי לתזונת ספורט קבע שקריאטין משפר ביצועים במאמץ עצים ובטוח לשימוש אצל אנשים בריאים.
בעמדה הרשמית שלו נכתב שגם צריכה יומית קבועה ונמוכה, כמו 3 גרם ביום, עשויה לתרום לבריאות לאורך החיים.
International Society of Sports Nutrition, 2017
מהירות עיבוד
גם למוח.
במחקר על חוסר שינה, מנה גדולה וחד־פעמית של קריאטין שיפרה ביצועים קוגניטיביים ומהירות עיבוד.
המשתתפים קיבלו מנה של 0.35 גרם לכל קילו משקל גוף, גבוהה בהרבה ממנה יומית רגילה, לאחר כ־21 שעות ללא שינה.
Gordji-Nejad et al., Scientific Reports, 2024
המידע מסכם מחקרים שפורסמו ואינו מתייחס למוצר מסוים. תוספי תזונה אינם תחליף לתזונה מגוונת ולאורח חיים בריא.
מתאמנים חכם.
מתקדמים בעקביות.
FLEX by jozef
מותג תוספי התזונה של JOZEF. המוצר הראשון: קריאטין מונוהידראט, 300 גרם.

שאלות שחוזרות.
מתי המוצר יוצא?
בקרוב מאוד. משאירים מייל ונייד בתחתית העמוד, וביום ההשקה מקבלים הודעה וקוד ל־10% הנחה.
מהו קריאטין?
קריאטין הוא חומר המצוי באופן טבעי בגוף ובמזונות מסוימים. הוא מסייע לחידוש אנרגיה בשרירים בזמן מאמץ קצר ועצים. קריאטין מונוהידראט הוא צורה נפוצה ונחקרת של התוסף.
כמה לקחת ביום?
מנה של 3 גרם ביום, שהיא בערך חצי כפית מדידה. הכפית נמצאת בתוך המיכל.
איך שותים את הקריאטין?
איך שנוח לכם. אפשר לערבב בכוס מים, במיץ או בכל משקה אחר, ואפשר גם לשים את המנה בפה ולשתות מים. אין דרך אחת שחייבים.
מתי לקחת קריאטין?
לרוב, עקביות בשימוש חשובה יותר משעה מסוימת ביום. ניתן לשלב בשעה שנוחה לכם, בהתאם להוראות התווית.
לכמה זמן מספיק מיכל?
במיכל 300 גרם נטו יש כ־100 מנות. במנה אחת ביום, המיכל מספיק לכ־100 ימים.
איך מאחסנים?
יש לשמור במקום קריר ויבש ולהימנע מחשיפה לשמש. יש להרחיק מהישג ידם של ילדים.
כמה עולה המשלוח?
משלוח עד הבית לכל הארץ עולה ₪25. המיכל עצמו עולה ₪119.90.
בקרוב מאוד.
תהיו ראשונים: השאירו מייל ונייד, וביום ההשקה תקבלו הודעה וקוד ל־10% הנחה.
- ₪119.90 למיכל, ₪25 משלוח
- אישור GMP של משרד הבריאות
- כשר פרווה
בקרוב10% הנחה לנרשמים מראש
להרשמה